Gyermekkorom óta foglalkoztat az emberi test működése, hogy táplálkozásunk miként befolyásolja életminőségünket.
Hivatásomat tekintve okleveles dietetikus vagyok, diplomámat 2014-ben a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi karán szereztem. Dolgoztam gyógyszerkutatás területén az Országos Onkológiai intézetben, vitaminfejlesztés területén, illetve több éves tapasztalatom van közétkeztetésben.
Két gyermek édesanyjaként fontosnak tartom, hogy kellő figyelmet fordítsunk arra, milyen mintát adunk a táplálkozás területén.
Ismerősen csenghet ez a mondat mindenkinek: „Az vagy, amit megeszel!”. Másként szólva, sejtjeid az elfogyasztott ételedből épülnek újjá. Ahogy táplálod önmagad, úgy fog újulni, változni a belsőd, így a tested is. Ennek okán előadásaimban nagy hangsúlyt fektetek a prevencióra, az egészséges táplálkozás és életmód népszerűsítésére, ennek fortélyaira.
Egyéni és csoportos tanácsadásaim, foglalkozásaim során a célom, hogy megtanítsam vendégeimet eligazodni az élelmiszerek kaotikus világában, miként válogassanak az alapanyagok között.
Egy igazán jó étrend igazodik jelenlegi állapotunkhoz, életritmusunkhoz, életvitelünkhöz. Minden ember egyedi és különleges, így véleményem szerint a személyre szabott, közös erővel kialakított megoldások képesek hosszú távon segíteni.
Telefon: +36 (30) 650 7973
Facebook: /kertics.adrienn.dietetikus
Instagram: /kertics.adrienn.dietetikus