Szolgáltatásaim

Egyéni konzultációk

Személyes vagy online tanácsadás egyéni igényekre szabva.

Workshopok / foglalkozások

Egy adott témára felépített előadás + foglalkozás csoportoknak.

Előadás cégeknek

Egy vagy több, adott témára felépített előadás, mely inkább oktatás jellegű.

Foglalkozások gyermekeknek

Interaktív gyakorlatok segítségével fejlesztem a gyerekek ízlését, kapcsolatát az élelmiszerekkel, ételekkel.

Rólam

rólam

Kertics Adrienn – dietetikus

Gyermekkorom óta foglalkoztat az emberi test működése, hogy táplálkozásunk miként befolyásolja életminőségünket.

Hivatásomat tekintve okleveles dietetikus vagyok, diplomámat 2014-ben a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi karán szereztem. Dolgoztam gyógyszerkutatás területén az Országos Onkológiai intézetben, vitaminfejlesztés területén, illetve több éves tapasztalatom van közétkeztetésben.

Két gyermek édesanyjaként fontosnak tartom, hogy kellő figyelmet fordítsunk arra, milyen mintát adunk a táplálkozás területén.

Ismerősen csenghet ez a mondat mindenkinek: „Az vagy, amit megeszel!”. Másként szólva, sejtjeid az elfogyasztott ételedből épülnek újjá. Ahogy táplálod önmagad, úgy fog újulni, változni a belsőd, így a tested is. Ennek okán előadásaimban nagy hangsúlyt fektetek a prevencióra, az egészséges táplálkozás és életmód népszerűsítésére, ennek fortélyaira.

Egyéni és csoportos tanácsadásaim, foglalkozásaim során a célom, hogy megtanítsam vendégeimet eligazodni az élelmiszerek kaotikus világában, miként válogassanak az alapanyagok között.

Egy igazán jó étrend igazodik jelenlegi állapotunkhoz, életritmusunkhoz, életvitelünkhöz. Minden ember egyedi és különleges, így véleményem szerint a személyre szabott, közös erővel kialakított megoldások képesek hosszú távon segíteni.

Kapcsolat

    Küldj üzenetet!

    Visszajelzések

    Fekete-Nyári Szabina

    „Adri hatalmas szakmai tudással rendelkezik, nem lehet tőle olyat kérdezni, amire ne tudná a választ! Nagyon lelkiismeretes, figyelemmel követi a páciens mindennapjait.
    Nagyon örülök, hogy rátaláltam, rengeteg egészségügyi problémánál tud segítséget nyújtani!
    Szívből ajánlom mindenkinek❤🥰

    Forrai Natália

    „Adrival azonnal megtaláltuk a közös hangot és néhány mondatomból leszűrte mire van szükségem. Teljesen élhető “étrendet”, inkább úgy mondanám, hogy napi rutint alakított ki nekem, ami mellett tudtam folytatni napjaimat, nem éhezem, sőt sokkal könnyebb a szervezetemnek az emésztés, nincs “kaja kómám”.
    Ezek mellett hihetetlen professzionalitás van a fejében és csípőből tud válaszolni minden kérdésemre.
    Csak ajánlani tudom! ☺️

    Csontos Nóra

    „Adri nagyon jó szakember.Minden kérdésemre választ kaptam. Összeszedett, kompetens. Bátran ajánlom mindenkinek! Köszönöm a munkád 🙂

    Kocsisné Schillinger Mónika

    „Nagyon hálás vagyok a rengeteg segítségért, felvilágosításért, hozzáállásért és türelemért! Mindenkinek csak ajánlani tudom,aki profi,de emberi Dietetikust keres!”

    Beszerdich-Bokodi Eszter

    „Nagyon kedves, közvetlen, profi szakember.
    Ha dietetikust keresel, ne keress tovább😀🥰
    Szerintem mindenkinek kellene h legyen dietetikusa😄

    Edi Edina

    „Nagyon kedves közvetlen oda figyel az igényeidre jól el magyarázza a dolgokat időt szán az emberre bizalommal lehet hozzá fordulni bátran kérdezni én mindenkinek csak ajánlani tudom 😊

    Fekésházy Emese

    „Nagyon kedves, segítőkész és természetesen jó szakember, bátran ajánlom mindenkinek, aki betegséggel küzd. Oda figyel az emberre, végig hallgat és válaszol minden kérdésre, még akkor is ha már rég lejárt az idő. Csak azt bánom, hogy nem kerestem fel korábban, mert azóta sokkal jobban vagyok. 🙂 Köszönöm!”

    Dudásné Szerafi Anita

    „Adrienn egy fantasztikusan lendületes, kedves, megértő, közvetlen dietetikus. Egyszer sem éreztette velem, hogy ejnye bejnye, hanem a diétás hibákra adott további hasznos tanácsokat. Nagyon hálás vagyok neki, mert rengeteg kérdést tett helyre bennem. Mindent átbeszéltünk töviről hegyire, ami igazán megnyugató volt számomra. Én teljes mértékben megvoltam elégedve Adrienn szaktudásával és hozzáértésével. Köszönöm neki mégegyszer, mert nemcsak az egészségi állapotomat tette rendbe hanem egy magasabb szintű életen át tartó tudatosságot és életminőséget adott át, amiért nem lehet az ember elég hálás.☺️

    Horváth Béla

    „Nagyon jó tájékoztatást kaptam, mindenre válaszolt, amire kiváncsi voltam. Szakmailag nagyon felkészült, naprakész. Emberileg is szimpatikus, bátran ajánlom mindenkinek.”

    Hegedüs Anna

    „Nagyon kedves segítőkész minden kérdésre választ kaptam, csak ajánlani tudom mindenkinek.”

    Huff Bianka

    „Adri kivételes szakmai tudásának köszönhetően, egy komoly hasnyálmirigy gyulladásos betegség kemény diétáját sikerült túlélnem a segítségével. Hálásan köszönöm itt is a sok kedvességet, szeretetet és tanácsot, amit kaptam tőled! Ajánlom mindenkinek!”

    Pápai Petra

    „Adri személyében egy nagyon segítőkész, szakmájában elhivatott személyt ismertem meg, aki mindent megmozgat azért hogy segítsen az aktuális probléma megoldásában. Kisfiam számára számos hasznos tanácsot adott, valamint terhességi cukromhoz javasolt étrendet is ő állította össze❤️❤️❤️❤️. Nagyon sok köszönettel tartozom ezekért 🥰🥰❤️🙏🙏🙏Jó szívvel ajánlom mindenkinek, gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt Adrit.”

    Partnereim